Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 34,76g | Kolhy: 79,80g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coffee, Coffee, Fruit Juice, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: PnP Smoked Viennas, Chicken Breast, Clover Butro, Soft White Roll, Lay's Lightly Salted, Coffee. Diner: Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|