Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Гречневый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Плеза Льняная Каша. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, ВкусВилл Холодец Говяжий (Первый Мясокомбинат). Diner: NL International ED Кофе . Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|