Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 78,16g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 184,60g.
Ontbijt: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piraquê Mini Wafer Sabor Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Queijo, Café Descafeinado, Camponesa Leite Baixa Lactose. Lunch: Swift Donuts Doce de Leite, Donut com Creme, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Diner: Seara Presunto Cozido, Carrefour Pão de Hambúrguer, Heinz Maionese, Salada de Folhas, Italac Queijo Mussarela, McCain Batata Frita para Forno, Hambúrguer Caseiro. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandasg.psi's Gewicht Geschiedenis
|