Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 76,75g | Eiwit: 94,69g | Kolhy: 59,86g.
Ontbijt: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Café au Lait, Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Lepetit Camembert, Carrefour Pâtes Complètes, Casino Vinaigrette Nature, Carrefour Laitue, Oeuf, Carrefour Laitue, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Diner: Le Rustique Munster. Snacks/Andere: Cookie aux Pépites de Chocolat, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, elliptique - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fma44's Gewicht Geschiedenis
|