Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
329 kcal
|
Vet: 5,69g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 16,99g.
Ontbijt: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kaffee. Lunch: Muschel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Hi, du nimmst schnell ab. Was machst du? Viel Sport, oder weniger essen als ETB. Gruß Didi 👋
21 jan 24 door lid: Didi220
|
Servus
Sport mach ich keinen, nicht mein Fall.
Bei mir gibt's nur Fleisch ( Geflügel, Rind,und Fisch) und Gemüse und dass auf 700kalorien am Tag.
Keine Kohlenhydrate,öle ,Fette , Zucker
21 jan 24 door lid: quilombo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quilombo's Gewicht Geschiedenis
|