Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 128,20g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Molho de Tomate Passata. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Queijo Mozzarella. Diner: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Marguerita. Snacks/Andere: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Kiwi. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaayself's Gewicht Geschiedenis
|