|
started creatine loading today.
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 30,14g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 106,97g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Regular. Lunch: 97% Fat Free Cooked Ham, Fat Free Turkey Breast, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light, American Cheese. Diner: Cafe Steamers Beef Merlot, 97% Fat Free Cooked Ham, Singles White American Cheese Slices, Light Style 7 Grain Bread. Snacks/Andere: Vanilla Whey Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|