|
3:50
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 77,68g | Eiwit: 136,37g | Kolhy: 146,24g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, All Nutrition Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%, Tarczyński Kabanosy, Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem. Diner: Jajko na Twardo, Banan, Pomarańcze, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Sałatka Grecka. Snacks/Andere: Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mleko (Mleko). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|