Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 66,24g.
Lunch: Borges Extra Light Olive Oil, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Mayones, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Mayora Better Sandwich Biscuit, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|