Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 99,28g | Kolhy: 103,66g.
Ontbijt: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Творожный сыр из кефира 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Семена Льна, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Булгур Отварной. Diner: Замеченная цветная капуста с яйцом и сыром. Snacks/Andere: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
&юлия's Gewicht Geschiedenis
|