|
A confusing gain but BF lowering and body is looking good so I'll carry on!
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 96,77g | Kolhy: 257,94g.
Ontbijt: Flat White, Pears , Aldi Salmon Sushi Selection. Lunch: Soy Sauce, Oyster Sauce , chicken thigh fillets ashfield farm, Tesco Carrot, Ginger , Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions , White Rice (Long-Grain) . Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Unsmoked Bacon Medallions, Birds Eye Frozen Peas, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Courgette, Onions, Garlic, Tesco Penne Pasta. Snacks/Andere: Arla Protein Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoTheGeek's Gewicht Geschiedenis
|