Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 194,97g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Aldi Porridge Oats. Lunch: Lurpak Spreadable , Ryvita Multigrain Crispbread, Fried Egg without Fat, Specially Selected Cherry Tomatoes, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Blue Cheese . Diner: Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Cooked Carrots, Cooked Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Sardines. Snacks/Andere: Weetabix Weetabix, Lidl Organic Fairtrade Bananas, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Lidl Organic Fairtrade Bananas, Carrots , Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JGH145's Gewicht Geschiedenis
|