NachitaFlores's Logboek, 22 jan 24

Ay qué rabiaaaaa, después de haberme motivado con el ejercicio y todo… quizás me pasé en las kcal o comí muy tarde, de todas maneras qué frustrante haber recuperado el peso que había perdido todos estos días de enero ☹️😔 volví a 0.
73,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 13,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2024:
1357 kcal Vet: 52,72g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 152,47g.   Ontbijt: Manare Barra de Chocolate 79% Cacao, Melón , Durazno, Frutillas. Lunch: Lasaña de Carne, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Diner: Zanahoria, Zapallo Italiano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Sandía, Manare Barra de Chocolate 79% Cacao. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
puede ser que hayas comido tarde y aun no lo digieras del todo, retención y todo eso. te pesas solo los lunes? 
22 jan 24 door lid: hanscon z
Sí! Solo los lunes, excepto la semana que estoy menstruando (que hoy no fue el caso). 
22 jan 24 door lid: NachitaFlores
Y el % de grasa? 
31 jan 24 door lid: Alv612

     
 

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