Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 132,39g | Eiwit: 98,00g | Kolhy: 13,69g.
Lunch: Рост Маслянистый Салат, Маркет Перекресток Майонез, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские, Перекресток Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Форель Филе Замороженное. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
Вау! Классное начало 🙂С возвращением 😉
22 jan 24 door lid: Dobrik32rus
|
Спасибо, Настя) Скорее бы пробить психологическую для меня первую отметку 110 кг - меньше этой цифры я весил весной 2019 года
Ну а 100 и меньше, точно помню, весил последний раз летом 2018 (15-16 лет))))
Сейчас чувствую себя как никогда уверенным, а так же подкорректировал мелкие недочёты)
22 jan 24 door lid: pavel.renard
|
При твоей бешенной активности, результат получишь очень быстро. Я никогда не забуду чувство, когда впервые смогла втянуть живот😄
22 jan 24 door lid: Dobrik32rus
|
Представляю) Наверное подумала словно во сне, а это явь)
23 jan 24 door lid: pavel.renard
|
Каждый день, как сон 😄не верится, что уже сколько кг скинула
23 jan 24 door lid: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pavel.renard's Gewicht Geschiedenis
|