|
naik lagi 😅
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 33,34g | Kolhy: 106,51g.
Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Daun Bawang (Loncang), ABC Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Garam, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Dada Ayam, Tahu, Telur Dadar. Diner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Dadar, Royco Royco Ayam, Garam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Pilus, Indomaret Pang Pang, Roma Malkist Crackers (2). meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Harken - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deananf's Gewicht Geschiedenis
|