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Guten Morgen, so passt das. Heute geht es dank GDL Streik einen Tag früher nach Emden wo ich dann am Mittwoch mit meiner Tochter zusammen nach Borkum übersetze zur Mutter-Kind-Kur. Ich bin gespannt was auf uns zukommt. Auf das Essen bin ich auch gespannt, scheint wohl nicht sooo toll zu sein. Zur Not melde ich uns ab vom Abendessen und wir suchen uns ein leckeres Restaurant. Tracken werde ich nicht, möchte das Handy gerne so wenig wie möglich nutzen. Auch ein bisschen DigitalDetox in den drei Wochen tut bestimmt gut. 😊
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1191 kcal
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Vet: 73,51g | Eiwit: 32,24g | Kolhy: 103,25g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Quark-Waffel, Chia-Pudding. Lunch: Quark-Waffel. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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