Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 28,63g | Eiwit: 47,32g | Kolhy: 66,88g.
Lunch: Suco de Limão, Hortifruti Melancia, Tomates Cereja, Copacol Batata Rustica, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Batata (com Casca), Natural da Terra Quiche 4 Queijos. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Classic Ao Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VXDIAS's Gewicht Geschiedenis
|