|
Slowly but surely. Did well on Paleo about 80%
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 91,57g | Kolhy: 60,69g.
Ontbijt: Blueberries, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Lunch: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Giant Food Fresh Salsa, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, White Sauce, Berkley & Jensen Bay Scallops, Baked or Broiled Fish. Snacks/Andere: Planters Cashews with Sea Salt, Jack Link's Beef Steak Tender Bites. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joan0816's Gewicht Geschiedenis
|