Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
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37,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1536 kcal
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Vet: 54,72g | Eiwit: 112,79g | Kolhy: 146,02g.
Ontbijt: ヤンニョムチキン, 一正蒲鉾 かに風味スティックかまぼこ, ゆで卵, はごろもフーズ ひじきの炒め煮, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Lunch: ブレンディ ほうじ茶オレ, ヤンニョムチキン, 銀鮭, トップバリュ 絹厚揚げ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ごはん, ゆで卵. Diner: はちみつ, ソントン リンゴジャム, コープ 調理簡単もっちりピザ生地, ゴルゴンゾーラチーズ, 味噌, 鶏胸肉, だいこん, パセリ, サーモン, 水菜, 西友 鰹たたき. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, ザバス プロテイン. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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えるふぃん's Gewicht Geschiedenis
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