Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 104,11g | Kolhy: 198,58g.
Ontbijt: Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Natville Queijo Mussarela. Lunch: Melão Amarelo, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Diner: Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Batata Doce Cozida, Café, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Natville Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Proteína de Soja Isolada, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewicht Geschiedenis
|