Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 248,47g | Kolhy: 155,80g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg. Lunch: Broccoli, Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Broccoli, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Simply Perfect Yellow Potatoes. Snacks/Andere: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Whey, Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Harvest Collagen, OWYN Pro Elite Chocolate. meer...
|
|
4144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Hometrainer - 32 minuten, Fitbit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|