Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 30,93g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Горбуша Жареная. Lunch: Фисташки, Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Русское Море Горбуша Запеченная , Орехи Кешью. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
nuscha_1's Gewicht Geschiedenis
|