Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 177,74g.
Ontbijt: Финик, Кофе, Банан, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Шампиньоны, Eesti Pagar Täistera Röst, Холодец из Курицы. Lunch: Eesti Pagar Täistera Röst, Farm Milk Tilsit Juust, Банан, Чай. Diner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Чеснок, Мёд, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Alma Kreeka Jogurt Maitsestamata, Брюссельская Капуста. Snacks/Andere: Банан, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|