Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 135,38g | Kolhy: 192,68g.
Ontbijt: Lätta Margarine, Aldi Salami, Hofburger Gouda in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Milsani High Protein Mousse Vanille. Diner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milsani Crème à La Cuisine 7%, Golden Seafood White Tiger Garnelen, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Tomaten, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray. Snacks/Andere: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, WAWI Melting Snowman, Aldi Magerquark, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ei, Storck Mamba. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cheshirecat86's Gewicht Geschiedenis
|