Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
550 kcal
|
Vet: 12,36g | Eiwit: 51,83g | Kolhy: 62,15g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Oat Bran, Natural Life Semente de Chia, Leitíssimo Leitíssimo Desnatado. Lunch: Tomates, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Aurora Filé de Peito de Frango. Diner: Dicel Palmito de Pupunha, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Patinho, Alface, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Banana Prata, Ameixas, Amêndoas, Natural Life Semente de Chia. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|