Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2011
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 68,41g | Kolhy: 195,66g.
Ontbijt: Garden Vegetable Omelet, Yakult, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine. Lunch: egg drop soup, moo goo gai pan. Diner: ranch dressing, Salad, arrabiatta, barilla plus. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hyper8's Gewicht Geschiedenis
|