Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 88,09g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сельдерей, Грейпфрут, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Личи, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Delser Крекеры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Главпродукт Говядина Тушёная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Andere: Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|