Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 253,07g.
Ontbijt: Amlsport Colageno con Magnesio, Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Lunch: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Diner: Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% Sabores, Cebollas, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Manzana, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Flota del Norte Palitos de Surimi, Roncero Queso Burgos 0%, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Miel, Pan Blanco, Plátano, Halls Mentho Lyptus Originale. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|