Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 38,89g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite, Tchê Pão Pão Integral 15 Grãos, Egg, Silver Banana, Homemade Mel. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Elma Chips Doritos Original, Yoki Pipoca Natural com Sal. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dumaria60's Gewicht Geschiedenis
|