|
😍Дело идёт, уезжала на несколько дней поэтому не вела дневник, при этом питание держала, правда пила вино пару раз, так как события предраспологали к веселью, но сегодня вернулась в строй и еще и с новым весом.🥳 А вы какое то спиртное иногда себе позволяете? или сухой закон?
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 65,35g.
Ontbijt: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, MacCoffee Cappuccino. Lunch: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Лента Купаты Куриные Рубл., Карусель Свекла по-Корейски. Diner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе на Гриле. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|