Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
962 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 51,24g.
Ontbijt: Bigelow Tea Red Raspberry All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. Lunch: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Celery, Mixed Salad Greens, Atkins Greg's Peanut Caramel Cluster Bar, Dasani Bottled Water (20 oz). Diner: Unsweetened Iced Tea, Vinaigrette Dressing, Grilled Chicken, Mezzetta Kalamata Olives, Red Onions, Fresh Express Hearts of Romaine, Baby Spinach, Feta Cheese, Tomatoes. Snacks/Andere: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Atkins Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. meer...
|
|
4570 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Weight loss and lower blood sugar....how wonderful!
12 mei 15 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmartineau's Gewicht Geschiedenis
|