Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 69,58g | Kolhy: 223,60g.
Ontbijt: Illovo Golden Syrup, Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Good Hope Unsweetened Soy Milk. Lunch: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, All Gold Tomato Sauce, Brown Bread, KOO Butter Beans, Apples, Onions, Tomatoes, Scrambled Egg. Diner: Illovo Golden Syrup, Spaghetti, Cucumber (with Peel), Light Mayonnaise, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Andere: Game Isotonic, NPL Pre-Workout, USN Creatine Transport. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|