Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 69,88g | Kolhy: 204,34g.
Ontbijt: Egg, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Sesame Crispbread, Mr Kipling Cherry Bakewell. Diner: McVitie's Digestives Snack Bar, Tesco Granny Smith Apples, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Lasagna with Meat. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|