Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 195,04g | Kolhy: 203,82g.
Ontbijt: Evowhey, Pão de Forma Integral, Mamão, Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Evowhey, Aveia, Banana, Evowhey, Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Manteiga de Amendoim, Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|