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credevo di aumentare di peso ..aumentando le calorie...invece si scende🤣🤣🤣💪💪
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1695 kcal
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Vet: 62,84g | Eiwit: 163,02g | Kolhy: 122,04g.
Ontbijt: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, New Balance Yogurt senza Lattosio Ciliegia, Caffè (Espresso). Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Baguette, Delizie del Sole Uova, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo. Diner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Soavegel Gran Supplì. Snacks/Andere: Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mr. Spike Cialde di Riso e Mais , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Aia Fettine di Fesa di Tacchino. meer...
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2363 kcal
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Activiteit:
palestra - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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