Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 8,07g | Eiwit: 37,03g | Kolhy: 82,61g.
Ontbijt: Sitruunamehu (Pullotettu), Oululainen Reissumies, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salaatti. Lunch: Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Rainbow Herkkusienikeitto. Diner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Reissumies. Snacks/Andere: HK Kultapaahdettu Murea Broileri, Viini (Cabernet Sauvignon), Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krista1000's Gewicht Geschiedenis
|