Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 26,49g | Kolhy: 125,89g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Ekmecik Susamlı Galeta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates Salatası, Türlü. Diner: Tavuklu Piriç Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Elma, Elma. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merveduru's Gewicht Geschiedenis
|