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So darf es bleiben bin voll zufrieden mit meinem derzeitigen Gewicht.... das einzige Problem ist meine rechte Schulter... zum 3. Mal im 1. Jahr eine Gelenksentzündung.... 😒
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70 kg
Tot nu toe verloren: 87,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1458 kcal
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Vet: 18,13g | Eiwit: 104,97g | Kolhy: 119,62g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Hütthaler Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Diner: Leitungswasser, Mautner Markhof Estragon Senf, Frühlingszwiebeln, Hütthaler Filet Steak, Paprika, Knoblauch, Knorr Klare Suppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Ei, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
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2651 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 10 minuten, Baden - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
26 jan 24 door lid: karin_kala
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Vielen lieben Dank Karin 🤗
26 jan 24 door lid: Roli02
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das klingt nicht gut 😞 gute Besserung 😊😊
26 jan 24 door lid: Pretty Lady 2
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Danke auch dir Pretty.... Ja ist sehr schmerzhaft... Aber naja wird schon wieder... 😉
27 jan 24 door lid: Roli02
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Roli02's Gewicht Geschiedenis
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