Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 82,09g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 26,47g.
Ontbijt: Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Unsweetened Cashew Milk, Lifeway Foods Original Kefir, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Strawberries, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Gedney Dill Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Diner: Kroger Green Bell Pepper, Kroger Traditional Salsa (Mild), Kroger Monterey Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandfossg's Gewicht Geschiedenis
|