Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
140 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 59,32g | Kolhy: 51,72g.
Ontbijt: Vitasport Vitasport Electrolyte Rehydration Active Blue Electrolyte Drink Base 3X33g. Lunch: Vitasport Vitasport Electrolyte Rehydration Active Blue Electrolyte Drink Base 3X33g, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Grain Waves Grain Waves. Diner: Fresh Life Sesame Seeds, Pams Pure Olive Oil, Lee Kum Kee Soy Sauce , Cherry Tomatoes, Courgette, Carrots , Morning Harvest Size 6 Eggs Dozen, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Cadbury Old Gold Roast Almond, Meadow Fresh Kalo Greek Yoghurt. meer...
|
|
3467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northland78's Gewicht Geschiedenis
|