Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 77,10g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 110,82g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Blue Cheese , Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Soft Boiled Egg, Warburtons Crumpet Thins, Lurpak Spreadable . Lunch: MyProtein Impact Whey Protein, Black Grapes, Morrisons Strawberries, Radish, Greek Olives. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Aldi Grated Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Radish, Celery , Green Leaf Lettuce . Snacks/Andere: Weetabix Weetabix, Strawberries , Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JGH145's Gewicht Geschiedenis
|