Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 132,44g | Kolhy: 191,58g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red) , MyProtein Impact Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk. Lunch: Weetabix Weetabix, Brooklea Protein Lemon Cheesecake Inspired, Coffee (Brewed From Grounds), Ryvita Multigrain Crispbread, Soft Boiled Egg, Lurpak Spreadable. Diner: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Steamed Broccoli, Cod, Brown Rice. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Coffee (made from Ground). meer...
|
|
3401 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JGH145's Gewicht Geschiedenis
|