Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4909 kcal
|
Vet: 246,13g | Eiwit: 145,50g | Kolhy: 523,37g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, McVities Digestive Light Biscuits. Lunch: Monster Absolutely Zero, McDonald's Big Mac, Beacon Milk Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts, Chicken Wrap, Monster Absolutely Zero. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, Willards Big Korn Bites, PVM Energy Bar Chocolate, Pieman's Steak Pie. Snacks/Andere: Cadbury Top Deck, McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, McDonald's McFries (Medium), McDonald's Coca-Cola (Small), Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|