Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 170,31g.
Ontbijt: Carrots, Tomatoes. Lunch: Garlic , Steamed Fish, Chili, Sugar, Nasi Putih, Salt , Soft Silken Tofu , Onions . Diner: Indofood Bumbu Gulai, Vegetable Oil, Onions , Alfamart Telur Rebus, Garlic , Rose Brand Bihun Goreng, Chili, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Egg. Snacks/Andere: Durian, Javara Kacang Hijau. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|