Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 185,37g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Красная Цена Сыр Российский 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Русский Протеин Protein, Моя Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Гречка, Наша Птичка Филе ЦБ. Diner: Первый Русский Протеин Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Andere: Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Русский Протеин Protein. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonik29rus's Gewicht Geschiedenis
|