Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 85,76g | Kolhy: 325,71g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Apetit Punajuurigratiini. Snacks/Andere: Omena (Granny Smith), Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Appelsiinit. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|