Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 138,09g | Kolhy: 77,47g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, NL International DrainEffect Red, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Голден Яблоко, Плеза Льняная Каша. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Стручковая Фасоль с Яйцом. Diner: NL International ED Кофе. Snacks/Andere: Яичный Белок, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|