|
Норм, вчера было дохренища белка и воды на ночь)))
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 108,32g.
Ontbijt: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Кета Соленая , iFarm Микс Листовых Салатов, Сыр Твороженный Домашний из Кефира 2.5%, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lunch: Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, iFarm Микс Листовых Салатов, Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Сыр Российский , Магнит Хренодер, Ряба Майонез Провансаль, Mission Deli Тортилья. Diner: Elementaree Сушеные Креветки , Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Binggrae Чипсы Морская Капуста, Морская Капуста, Хадыженское Пиво. Snacks/Andere: Богатство Сибири Рулет Свиной. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|