|
Неделя нормального дефицита и вес идёт вниз, возвращаясь к декабрьским значениям. Все-таки надо честно считать каждый кусочек и грамм, не полагать на интуицию и глазок...поджирается больше нормы незаметно совершенно
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 127,85g.
Ontbijt: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Easy Product Какао Тертое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко Фуджи. Diner: Окей Хурма, Толстолобик. Snacks/Andere: ВкусВилл Финики Меджул. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|