Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 121,17g | Kolhy: 5,15g.
Ontbijt: Hazelnuts or Filberts Nuts, Whipping Cream, Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Diner: President's Choice Gouda Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Andere: Philadelphia Light Cream Cheese, Egg. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rella61's Gewicht Geschiedenis
|